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札幌 豊平区 美容室 i・de・a(イデア)のブログ

札幌市豊平区の美容室イデアです Webサイトにはない情報をあげていきたいと思います

イデア通信 ( 処方薬が・・・)

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・aの Chie です。

最近はお付き合いしている問屋さんからスキンケアアイテムを紹介される事が多く
つい先日 紹介された 商品は
アトピー性皮膚炎の治療にも使われているヒルドイドが配合されたローションで
世の中に出回っているローションとは違い乾燥から起こる肌トラブルを改善してくれます。

ヒルドイドって乾燥を改善してくれるので皮膚科で処方してもらう方が増えたというのがネットで話題になってました

商品名はローションといってもミルク状になっていて

医薬品成分と化粧品成分が1つになった物です

  • 肌トラブル改善をしてくれるのに医薬品成分なので使う人を選びません!
  • 化粧品にかぶれやすかったりする方でも安心して使えます!
  • いつも使っている化粧水の後にこれ1っ本でオッケーです!


中の成分も
ヘパリン類似物質 (ヒルドイドの主成分 )
ヒアルロン酸
リピジュア
スクワラン
メドウフォームオイル
天然ビタミンE
グリチルリチン酸ジカリウム


ネットでこの成分を調べてもらうとこのローションの良さがわかると思います!

クリームだとベタつくのが苦手な方にも色々な物をたくさん使いたくない方にもオススメします!


近日中に入荷しますのでお楽しみに





美容室 i・de・a

〒062-0055
札幌市豊平区月寒東5条14丁目4-8
受付時間(11/1~3/25):
 平日 10:00~17:00(パーマ/カラー)
      ~18:30(カット)
 日祝 10:00~16:30(パーマ/カラー)
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お問合せ・予約ダイアル
011-857-4488
定休日:
火曜日・第2日曜日
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イデア通信 (ヘム鉄とビタミンC )

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a の Chie です。

7月7・8日 の土日は高校の学校祭が多くて自宅の近所でも花火が上がっていました。
日曜日は久々の快晴だったので良かったですね

天気がパッとしない日々でも季節はもう夏休みに確実に近づいていますね

そんな夏の疲労や日焼けには是非  ヘム鉄とビタミン群 

以前ブログにも書いているんですが

その時の記事はこちら
http://ideablog.blog.shinobi.jp/Entry/606/

ヘム鉄は男性には無関係だと思っているかもしれませんが
毛細血管の為には男性も女性も関係無く必要なんです。

  • 喉が詰まった感じの方
  • 肩こりがひどい方
  • 抜け毛が気になる方
  • 疲れが抜けない方
  • 手足が冷たい方 e.t.s
この気になる症状の原因は鉄不足だったりするんですよ
食事だけでは意外と間に合っていないのが 鉄 なんです

そして・・・
運動をする方も運動によって鉄が消耗するので若い時より運動後の疲れが抜けない方は歳のせいじゃなく鉄不足かもしれません

鉄分( 正しくはヘム鉄 )はタンパク質の代謝を手助けしてくれます

いくらタンパク質を摂取していてもヘム鉄とビタミン群が足りないと体は栄養不足になり脂肪になって体に溜まって太っていきます

年々 代謝が悪くなっていくのも年齢だけのせいではないんですよ


今は簡単にサプリメントでヘム鉄を補えるので

ヘム鉄とビタミン群始めてみませんか?


詳しいポイントは聞いてくださいね〜







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イデア通信 ( いつまでも動ける身体の為に )

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a の Chie です。

イデアに来店されているお客様も私自身も年々歳を重ねて昨年あたりから骨折をされる方や膝関節の手術など聞くようになりました。

皆さん一生懸命リハビリに励んでいますが中々効果が出ないとやる気もなくなってきますよね〜
そんな方には プロテイン をすすめています。

プロテインを飲むって特別な事の様でびっくりするかもしれませんが
筋肉を作る為にとっても必要なんです!

骨折や手術した後は筋肉をつけていく事がとても重要なのでその為にはタンパク質が必要なんです。最近は入院中にも小さいパックのプロテインが出されているみたいです。

私自身もゆる〜く糖質制限をしていて
タンパク質を多めに摂取する事を心がけていますが食事だけではタンパク質を必要量取るのにむりがあるので
運動の後(自転車に乗った時)などはプロテインを飲んだりしています。
閉経後の髪がパサッとしてきたお客様にも勧めたら効果が出ています


皆さんはちなみにタンパク質がどの位必要か知っていますか?

運動をして筋肉をつけていく為に1日に必要なタンパク質量は
体重にたいして 1.2 〜1.8 g 程度 です!

体重 50kg 程度方なら 1日 60〜 90g 程度必要と言う事になります。

寝たきりにならない為には
身長160cmの方なら
56.3g 程度必要と言う事になります。

魚でも肉でも100g でタンパク質量はだいたい 20g ですとなると最低でも 300g ~ 500g くらいは食べないと間に合わないですよねぇ~

そして・・・もっと細かく説明すると
タンパク質を1度に 20g 〜30g 程度を3回に分けて摂取した方がより効果的です!
( 肝臓に負担をかけないためにも )
そう考えるとタンパク質を必要量取るのには結構大変なんです!

なので
昼食から夕食までのちょっと小腹が空いたときに
プロテインを飲む! と言うのをおすすめしています
簡単に 20 〜 30g 位のたんぱく質量を摂取できます

小腹が空いたときに菓子パンやお菓子を食べているのであればそれをプロテインに置き換えるだけ
( 何かのCM みたいですが )
食事はいつも通りプラス食物繊維多めにそしてビタミンCをこまめに取る!

それでもやっぱりプロテインに抵抗がある方は1日に
  • きな粉を大さじ一杯
  • サバ缶1缶
  • 高野豆腐2枚
などのタンパク質が多めの食材を選んでこの位の量を目安に取り入れると自然とタンパク質が摂れます。

体内のタンパク質も日々生まれ変わっています
吸収効率が良いのは動物性のタンパク質です!
体がエネルギー不足にならない為にも植物性タンパク質と動物性タンパク質をバランスよく取りましょう!


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イデア通信 ( 効果バッチリです! )

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a の Chie です。


私は自分の健康に感謝して度々 献血に行っています。
しかし元々 血液が薄いらしくせっかく行っても献血出来ずに帰ってくる事があって
それは仕方ない事だと思っていました

それが!先日の初めての成分献血で・・・


「 今日はなんだか濃いみたいですね 」って言われました。

これは最近飲み始めた ヘム鉄のサプリメントのおかげです!



2月の講習会での情報なんですが
体が楽になった気がしていたので本当に即効性がある効果に私自身もビックリです。
手荒れも以前より治りやすくなりました

既に数人のお客様にも効果が出ている方がいて
  • むくみにくくなった
  • 体が楽になった
  • 手足の冷えが無くなった 
中には円形脱毛が治ってきている方もいます。


私の花粉症は2月頃から始まるんですが
今年はまだ目のかゆみや鼻の腫れなどなくって
マスク無しで自転車通勤出来るのでとっても楽ちんです。

やっぱり私達の体は食べた物からできているって実感できます!

なんだかわからない体の不調もしかしたら鉄不足かもしれませんよ


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イデア通信 ( 効果の出方の違い! )

こんにちは。
札幌市豊平区美容室 i・de・aの Chie です。

店の近くにドラックストアのツルハ がオープンしました。

最近はあっちこっちにツルハドラッグがオープンしているみたいですね

そんなドラックストアと美容室の関係は切っても切れないんです!

シャンプーにカラーやイデアでオススメのコラーゲンなど
色んな物が簡単に手に入りますよね

でも!
その商品の中の成分を知っていますか?
それによって効果の出かたや効能が違うって知っていますか?

シャンプーも匂いやダメージだけではなく細かい違いもあるんです。

肌の乾燥や髪の毛の為にオススメしているコラーゲンですが

有名な商品の裏を見てみると・・・

ゼラチン・デキストリン・糖分・セラミド・アミノ酸 e.t.s

コラーゲンだけではなく色んな物が混ざっていました。

ちなみにゼラチンは体内の吸収が悪いのでコラーゲンペプチドと表記されている物の方が効果があります

どうせなら効果が出る物を選びたいですよね

イデアで買わなくても相談して下さいね。






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