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札幌 豊平区 美容室 i・de・a(イデア)のブログ

札幌市豊平区の美容室イデアです Webサイトにはない情報をあげていきたいと思います

イデア通信 (最近のはまり物 )

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a の Chie です。

私がゆる〜く糖質制限をしているのは皆さんにも知っていると思いますが

ゆる〜くが秋から冬の間もっとゆる〜くになってしまい
体が段々と丸くなって来ています

年齢と共に代謝も落ちてきているので
丸くなればなる程膝にも腰にも負担がかかるのは目に見えています

そこで・・・
食事の見直しをしました。

食べ過ぎているのはもちろんですが
やっぱり足りないのは 食物繊維です!

蛋白質の量に対して少な過ぎでした。

行きついたのは腸にも良い発酵させた食物繊維!

ドイツの ザワークラウト

( 私のはもどきですが こんな感じに作ります )
千切りキャベツに軽く塩をして少し時間を置いてしんなりしたらお酢をかけて半日程度で食べられます。ちょっと多めに作って数日で変化する発酵を楽しみながら食べています。

この簡単ザワークラウトをお客さんに話したらなんと痩せ菌を増やすってテレビでやっていたらしくビックリです。
やっぱり発酵させた食物繊維は良い事だらけです!


我が家では毎年夏になるとキャベツを粗めの千切りに軽く塩をして
ゴマ油・オリーブオイル・亜麻仁油などをかけて食べていましたが

発酵させた食物繊維の方がより体には良いので続けて行こうと思っています。





美容室 i・de・a

〒062-0055
札幌市豊平区月寒東5条14丁目4-8
受付時間(11/1~3/25):
 平日 10:00~17:00(パーマ/カラー)
      ~18:30(カット)
 日祝 10:00~16:30(パーマ/カラー)
      ~17:30(カット)
お問合せ・予約ダイアル
011-857-4488
定休日:
火曜日・第2日曜日
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イデア通信 ( 恒例の行事・・・)

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a の Chie です!

イデア恒例のシャンプーの予約が始まりました!



キュベシノブシャンプー業務用

こちらは予約の方のみがお得に買えるシャンプーです!



そして・・・待望の



こちらのキュベシノブシャンプーフレの業務用もできました!

予約お待ちしております。


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イデア通信 (パーマ講習会 )

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・aの Chie です。

5/1 の火曜日はパーマの講習会に参加してきました。

講師の方は九州の天神で美容師をされている方で
昨年の5月にやった時には残念ながら参加できずにいたので
たいいぼうのって感じでした!

講習会は期待を裏切らずとっても良かったです!

何がって・・・
技術力はもちろん
合間、合間の会話が
今の私達の気持ちに寄り添っている会話だったこと!

イデアは一人一人 個々に仕事をしているので
時間の掛ってしまうお客様に負担をかけてしまっていたり・・・
でも!これは仕方が無い事だと思っていましたが
目からウロコの仕事の効率化がありました





派手目なシャツの方が講師さんです。




とりあえずモデルさんの髪を透かしてみたり



髪を触って毛髪診断中




出来上がった髪の毛の手触りをチェック
痛みもなくパーマを掛ける前より良くなったような


 



こんな感じの柔らかいカールになりました
久しくパーマをかけてない方も楽ちん痛まないパーマおすすめです。



講習会が日があるうちに終わったので・・・



帰りがけに教育文化会館の桜を
大通りはもう終わりって感じでしたが
まだまだ楽しめる所もありそうです




赤れんがテラス横のチューリップも今が見頃でしたよ





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イデア通信 ( 連休中の予約は・・・)

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a のChie です。

明日からゴルデンウィークに突入ですね。

イデアはGW中も元気に営業しています。

長い方だと9連休と言う方もいるみたいですね
美容室の予約もお早めに!

4/27 現在
28(土) 29(日)は予約が取れにくくなっていますが
5/2(水) からの後半の予約は余裕があります。

今の所天気もあまり良くなさそうですからイデアでまったりして下さいね

紫外線対策にトリートメントもおすすめしています




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イデア通信 ( 効果バッチリです! )

こんにちは。
札幌市 豊平区 美容室 i・de・a の Chie です。


私は自分の健康に感謝して度々 献血に行っています。
しかし元々 血液が薄いらしくせっかく行っても献血出来ずに帰ってくる事があって
それは仕方ない事だと思っていました

それが!先日の初めての成分献血で・・・


「 今日はなんだか濃いみたいですね 」って言われました。

これは最近飲み始めた ヘム鉄のサプリメントのおかげです!



2月の講習会での情報なんですが
体が楽になった気がしていたので本当に即効性がある効果に私自身もビックリです。
手荒れも以前より治りやすくなりました

既に数人のお客様にも効果が出ている方がいて
  • むくみにくくなった
  • 体が楽になった
  • 手足の冷えが無くなった 
中には円形脱毛が治ってきている方もいます。


私の花粉症は2月頃から始まるんですが
今年はまだ目のかゆみや鼻の腫れなどなくって
マスク無しで自転車通勤出来るのでとっても楽ちんです。

やっぱり私達の体は食べた物からできているって実感できます!

なんだかわからない体の不調もしかしたら鉄不足かもしれませんよ


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