idea通信(うれしい！)

こんにちは。
札幌市豊平区 美容室 idea の Chieです。

11月生まれの私は先日（12日）に又１つ歳をとりました。

最近は、年を取るのも悪く無いなあと思っています。

それは
こんないただき物がもらえる幸せ！


ドレッドノートのケーキ



キャロットケーキとチョコレートケーキです^_^

キャロットケーキは中にクルミが入っていて外側にココナッツが付いている
ちょっとザクザクの食感が以前食べたマクロビ料理のような感じです！
チョコレートケーキも一口食べましたがビターチョコで美味しかったです！

「こんな感じ好きだと思って」ってスッカリ胃袋をつかまれました（苦笑）



こちらは京都に旅行に行ったお客様のお土産！



足袋靴下です！

「ペアが良かった〜？」って（苦笑）
とってもカワイイ！

私達の事をいろいろ考えてくれて買ってると思うと
ホント皆さんに感謝でウルウルです

これからもお店に来てくれる全ての方が

i･de･aに行って良かった〜
　　　　　　と思ってもらえるようなお店にしたいなあ


そして、ブログを毎回読んで頂いてありがとうございます！


美容室 i・de・a

〒062-0055
札幌市豊平区月寒東5条14丁目4-8
受付時間(11/1~3/25):
　平日 10:00~17:00(パーマ/カラー)
　　　　　　~18:30(カット)
　日祝 10:00~16:30(パーマ/カラー)
　　　　　　~17:30(カット)
お問合せ・予約ダイアル
011-857-4488
定休日:
火曜日・第2日曜日
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idea通信(おトクなお知らせ)

こんにちは。
札幌市豊平区 美容室idea の Chieです。


今年もまた始まりました！
年に2回のチャンスですよ〜^_^



キュベシノブ業務用シャンプーの予約開始です！
(詰め替え1リットルサイズ)
予約をした方のみ
¥8640が¥7776になります！


期間は
12/25(水)迄となります。

予約方法は
直接店頭でも電話でも何でも受け付けております！


受け渡しは
12/2(水)からとなりますが年内いっぱいは取り置きオッケーです。


お待ちしております！




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idea通信(ちゃんと使えてますか？）

こんにちは。
札幌市豊平区 美容室 i･de･a シャンプーソムリエのChieです。


先日、ホホバオイルを使っているお客様が

かかとの乾燥がひどくてパンストがすぐダメになっちゃうのよね〜フットケアサロンで削ってもらったりパックしてもらったりしても全然効果がなくって・・・


とガサガサして乾燥に困っているとの事


私：お風呂あがりにホホバオイルを使ってますか？と聞くと


お客様：顔とか手とか・・・


私：その時にかかとにも付けるといいですよ～。と言うと


お客様：えっ〜？体に使ってもいいの？


・・・買った時のわたしの説明はスッカリ忘れ去られてました（苦笑）


ホホバオイルは全身に使えます！　赤ちゃんにも使える安全な商品なんですよ


ひじ・ひざ・かかと　これ１つで OK!
（足に裏につけた時は滑りやすくなるので気をつけて下さい。）

ホホバオイルはシャンプー前の頭皮のマッサージにも使えるんですよ
（頭皮に残っている皮脂を取ってくれます。）






乾燥している時期はもちろん！べたつかないので一年中家族皆で使えます！


皆さんも
何度もリピートして買ってる！買ったけど最近使ってない！

その商品
もしかしたらもっとあなたに必要な利用方法があるかもしれませんね。

遠慮なく言ってくださいね







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idea通信（解毒）

こんにちは。
札幌市豊平区 美容室 i･de･a のシャンプーソムリエのChieです。

今日は、副腎疲労第３弾！

解毒についてです！

解毒できてますか？
体の中から毒素を排出する！
肝臓の負担を減らす！


考えたこともないですよね〜
慢性的な便秘だったり下痢を繰り返したりという症状が無ければ気付かないかもしれません。


何だか恐ろしい話ですが皆さんも毎日何かしら

　　口から鼻から

体の中に毒素の元を取り入れているのです。
（ちなみにヘアカラーやパーマをしても体内に入って毒素にはにはなりません^^; )



では体に溜めないようにスムーズに排出出来ているんでしょうか？

排出するその方法は...⁉︎


そう聞いてまず皆さんが思い浮かべるのは

　　ヨーグルト
　　　　ではないでしょうか？

乳酸菌タップリでいかにも効きそうですよね～

しかし、副腎疲労している方はヨーグルトなどの乳製品は時には腸の炎症を引き起こしアレルギーの原因になる方もいるそうです。

便秘を解消しようと食物繊維やヨーグルトをたくさん摂ってお腹が張ったり下痢をしたり
こんな症状になったことはありませんか？

この症状こそが副腎疲労です！
腸内の環境改善が必要です。

乳酸菌は味噌や漬物などの植物性乳酸菌を取るようにしましょう！

腸内環境の改善と共に肝臓のケアも重要です！
肝臓は解毒工場なので働かせ過ぎは危険です！
（解毒のキャパを超えると解毒されないまま体内に流れてしまいます。）

1. サプリメントの利用（ウコンは絶対ダメなんです。余計に肝臓を頑張らせてしまいます。）
2. 入浴剤を上手く利用しましょう！（体温を上げる事が重要です。）
3. 薬味やハーブを利用しましょう！（飲み物は麦茶や番茶などもオススメです。）

おすすめのサプリメントはこちら


ミルクシスル　肝臓をサポートしてくれます。

入浴剤は　エプソムソルト（硫酸マグネシウム）
汗を出して肝臓の解毒をサポートしてくれます。
寒い時期ポカポカが持続します。


肝臓の働きが正常化すると夜中に目が覚める事が無くなるそうです。年齢的に目が覚めると思っている方も実は肝臓の働きが弱っているのかもしれませんね。

腸内環境の改善と肝臓ケアお試し下さいね^_^



また次回も楽しみに


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idea通信(ストレスに負けるな！)

こんにちは。
札幌市豊平区 美容室 idea シャンプーソムリエのChieです。

この名前を書いたっていう事はそうです！
身体全体のお話しです^_^

私は今、副腎疲労について勉強中です。
(副腎疲労って何？って思いますよね〜)

未病と言われているいろいろな症状は副腎疲労からくると言われています。


これから少しずつ皆さんに解りやすく

直結する項目を少しずつですがあげて皆さん不調の改善に効果があればと思っています。

まず今回は　ストレス です。

何とアバウトで奥が深〜い

皆さんも大なり小なり抱えていますよね〜(･_･;

そのストレスが副腎疲労の原因になるんです。

まずは、自分のストレスと感じる事柄を
　　　　　思いつくまま紙に書いてみましょう！


これが、日常生活であなたのエネルギーを奪う原因！

様々なストレス！　自分が気に入らない事の全てです！

人間関係

仕事
健康面   ets...

いろいろありますね〜

その書き出したストレスの中で自分が最も重荷と感じる事に丸をつけてみましょう！

その最大のストレスから解決する事が重要です。
それこそが悪の根源です。

どうやって⁇

その方法は...

• 状況を変える
• 自分を変える
• 状況から離れる

これが出来れば皆んなストレスなんて無いですよね〜

物事のとらえ方を変えてみる！
「コップの中に水が半分」

あなたは
「半分しかない」ですか？
それとも
「半分も入ってる」ですか？

ストレスに弱い方は
「半分しかない」 と思ってしまうみたいです。

物事を否定的にとらえてしまう！
この見方がストレスになっていくのです。

リフレーミング

物事を別の角度からとらえる事をそう言うらしいです！
簡単そうですが難しいですね〜

例えば、人間関係なら
「私はあんな風にならない様にしよう」
「あんな言い方はやめよう」
と不満に気ずく事が第一歩です。

書いていてもそんなに上手くはいかないよ！と思ってしまいます。

リフレーミング
とらえ方を変える！


寝る時
布団に入ったら仰向けの状態で
息を吐けるだけ細く長く吐いてみて下さい
ふーっと これを3回
副交感神経が優位になって質の良い眠りが得られます^_^

寝る事は副腎にとてもいいのでちょと試してみてくださいね

副腎疲労の続きはまた次回！

お楽しみに





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